En este taller nos introduciremos en el movimiento creativo. Y qué es esto del movimiento creativo? Todos sabemos que para tener energia tenemos que usar energia, y qué es sinó el movimiento? Con el movimiento creativo aprenderemos a entrar en contacto con nuestro cuerpo y conectar con nuestros ritmos. Liberaremos tensiones de la vida diaria, recuperando la alegría mediante el movimiento.

Esto lo haremos con (sencillos) movimientos guiados, combinados con juegos e interacción con los otros participantes. Realizaremos un calentamiento para no hacernos daño, y con un poco de música y guia aprenderemos a entrar en sintonía con el movimiento y el ritmo. De ahí pasaremos al movimiento más libre y finalizaremos con un poco de meditación o relajación y acabaremos libres de tensiones.

Todo esto, bajo la luz de las estrellas en una cálida noche de verano en el Masnou.

Profesora: Pilar Martí de Gaia Espai Terapèutic.