Agenda
A la secció d'agenda publiquem els tallers oberts al públic que encara tenen places disponibles.Si el taller que et vé de gust mai apareix per aquí quan et va bé, reuneix un grup d'amics i us el programem a mida!
Més informació a Tallers a la Carta.
Aprende a reducir las tensiones y el nivel de angustia con este taller de 2 horas. |
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En el taller de relajación para personas estresadas nos adentraremos en la base de la relajación.
Se practican de forma sintetizada 4 técnicas de relajación, que se pueden ampliar en futuros talleres:
Los contenidos del taller son:
- Introducción
- Qué podemos hacer para reducir el estrés
- Beneficios de la relajación
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Técnicas de relajación:
- Respiración
- Automasaje y consciencia corporal
- Entrenamiento autógeno
- Visualizaciones
Plazas limitadas: 10 personas.
Imparte el curso: Imma Campabadal. Fisioterapeuta de ADAPTA,SCCCL
Mas información sobre los Talleres de Relajación.
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